Fyll i uppgifterna nedan för att uppskatta ditt dagsbehov av kalorier. Formeln som används för beräkning av BF (body-fat - dvs. kroppsfett) och LBM (lean body mass - övrig kroppsmassa) är utvecklad av US-Navy, och formeln för BMR är av Katch-McArdle.
Beräkna energibehov per dag (via kroppsfettuppskattning)
