Näringsämnen och Näringsvärden

Kunskap om näringsvärden är grundläggande för att man skall förstå hur olika livsmedel påverkar vår kropp. Dieter skiljer sig ofta åt på grund av skaparnas olika syn på vilka näringsvärden man skall äta mycket respektive lite av. 100gram.se lägger inga värderingar i vad som är bra eller dåliga näringsämnen. Vi lägger fokus på att besökaren skall hitta den information han/hon finner intressant så enkelt som möjligt.

Vad är kolhydrater, fett, protein, alkohol, etc. Ta reda på det med hjälp av sidan näringsvärden där vi har samlat in kunskap från olika källor i syfte att förstå mer av vad våra livsmedel innehåller.

Som en extra tjänst har vi även plockat ut och visat ut livsmedel med mycket respektive lite av specifika näringsämnen.

Näringsvärdet anger den mängd näringsämnen som en livsmedelsprodukt innehåller.

Näringsämnen i bokstavsordning